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新闻不重要,看图才是正事1營養成分西蘭花中不僅含有碳水、維生素和膳食纖維,還有蛋白質、脂肪以及礦物質等等。
新闻不重要,看图才是正事據分析,西蘭花中的蛋白質含量是花菜的3倍;維生素、維生素、胡蘿卜素含量比一般蔬菜都要高;礦物質含量也很全麵,鈣、鐵、鋅等含量都很豐富;而且還含有獨特的葉酸等珍貴的營養物質。
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